| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 15.3% | 4308 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.7 мг | 15 мг | 44.7% | 298% | 224 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 800 г | от 0.9 до 3.7 г | 21621.6% | 144144% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 800 г | от 11.2 до 20.6 г | 3883.5% | 25890% |
Энергетическая ценность Омега3 составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».