| Energy Diet Smart Кофе | 1 г |
| Молоко 2,5% [Любимая Чашка] | 121 г |
| Вода колодезная (из подземного источника) | 82 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70.4 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 6% | 2392 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 11.8% | 1206 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 4.8% | 2947 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 3.7% | 3842 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 9.9% | 1429 г |
| Вода | 81.8 г | 2273 г | 3.6% | 5.1% | 2779 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 85.8 мкг | 900 мкг | 9.5% | 13.5% | 1049 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.15 мг | 1.5 мг | 10% | 14.2% | 1000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.043 мг | 1.8 мг | 2.4% | 3.4% | 4186 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.644 мг | 5 мг | 12.9% | 18.3% | 776 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.215 мг | 2 мг | 10.8% | 15.3% | 930 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.459 мкг | 400 мкг | 5.4% | 7.7% | 1864 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.107 мкг | 3 мкг | 3.6% | 5.1% | 2804 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.44 мг | 90 мг | 7.2% | 10.2% | 1398 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.536 мкг | 10 мкг | 5.4% | 7.7% | 1866 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.073 мг | 15 мг | 7.2% | 10.2% | 1398 г |
| Витамин Н, биотин | 5.365 мкг | 50 мкг | 10.7% | 15.2% | 932 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9313 мг | 20 мг | 9.7% | 13.8% | 1036 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 266.09 мг | 2500 мг | 10.6% | 15.1% | 940 г |
| Кальций, Ca | 108.35 мг | 1000 мг | 10.8% | 15.3% | 923 г |
| Кремний, Si | 3.219 мг | 30 мг | 10.7% | 15.2% | 932 г |
| Магний, Mg | 43.27 мг | 400 мг | 10.8% | 15.3% | 924 г |
| Натрий, Na | 1.76 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 73864 г |
| Фосфор, P | 120.2 мг | 800 мг | 15% | 21.3% | 666 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.502 мг | 18 мг | 8.3% | 11.8% | 1198 г |
| Йод, I | 16.09 мкг | 150 мкг | 10.7% | 15.2% | 932 г |
| Марганец, Mn | 0.2146 мг | 2 мг | 10.7% | 15.2% | 932 г |
| Медь, Cu | 112.93 мкг | 1000 мкг | 11.3% | 16.1% | 886 г |
| Фтор, F | 9.08 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 44053 г |
| Хром, Cr | 5.36 мкг | 50 мкг | 10.7% | 15.2% | 933 г |
| Цинк, Zn | 1.613 мг | 12 мг | 13.4% | 19% | 744 г |
Энергетическая ценность Energy Diet Smart Кофе составляет 70,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».