| Молоко 1.5% | 370 г |
| Сливки 10% [Сарафаново] | 23 г |
| Вода | 333 г |
| Какао Золотой Ярлык Красный Октябрь | 29 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.1 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4307 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 8.4% | 3040 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 7.4% | 3500 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 3.3% | 7821 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 17.9% | 1429 г |
| Вода | 91.7 г | 2273 г | 4% | 10.2% | 2479 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.98 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 50505 г |
| Магний, Mg | 0.44 мг | 400 мг | 0.1% | 0.3% | 90909 г |
| Натрий, Na | 0.4 мг | 1300 мг | 325000 г | ||
| Сера, S | 0.44 мг | 1000 мг | 227273 г | ||
| Хлор, Cl | 0.62 мг | 2300 мг | 370968 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.26 мкг | 1000 мкг | 384615 г | ||
| Молибден, Mo | 0.706 мкг | 70 мкг | 1% | 2.6% | 9915 г |
| Фтор, F | 44.11 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 2.8% | 9068 г |
Энергетическая ценность Какао составляет 39,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».