| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 738 ккал | 1684 ккал | 43.8% | 5.9% | 228 г |
| Белки | 49.5 г | 76 г | 65.1% | 8.8% | 154 г |
| Жиры | 57 г | 56 г | 101.8% | 13.8% | 98 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 0.4% | 3221 г |
Энергетическая ценность Семена льна составляет 738 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».