Мой здоровый рацион

Рецепт Чай с каркаде, розой и имбирем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай с каркаде, розой и имбирем

Вода 2500 г
Чай каркаде сухой [Напитки безалкогольные] 10 г
Имбиря корень сырой 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай с каркаде, розой и имбирем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.3 ккал 1684 ккал 561333 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 99.9 г 2273 г 4.4% 1466.7% 2275 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.03 мг 500 мг 1666667 г
Витамин В9, фолаты 0.013 мкг 400 мкг 3076923 г
Витамин C, аскорбиновая 0.01 мг 90 мг 900000 г
Витамин РР, НЭ 0.0009 мг 20 мг 2222222 г
Макроэлементы
Калий, K 0.5 мг 2500 мг 500000 г
Кальций, Ca 4.5 мг 1000 мг 0.5% 166.7% 22222 г
Магний, Mg 1.05 мг 400 мг 0.3% 100% 38095 г
Натрий, Na 0.91 мг 1300 мг 0.1% 33.3% 142857 г
Сера, S 1.02 мг 1000 мг 0.1% 33.3% 98039 г
Хлор, Cl 1.39 мг 2300 мг 0.1% 33.3% 165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0019 мг 2 мг 0.1% 33.3% 105263 г
Медь, Cu 0.87 мкг 1000 мкг 0.1% 33.3% 114943 г
Молибден, Mo 1.592 мкг 70 мкг 2.3% 766.7% 4397 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 99.48 мкг 4000 мкг 2.5% 833.3% 4021 г
Цинк, Zn 0.0004 мг 12 мг 3000000 г
Стеролы (стерины)
Фитостеролы 0.018 мг ~

Энергетическая ценность Чай с каркаде, розой и имбирем составляет 0,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».