Сахар-песок | 180 г |
Молоко пастеризованное, 1,5 проц. жирности (Кипячение) | 250 г |
Пюре яблочное | 50 г |
Масло топленое | 50 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 257.9 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 653 г |
Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 0.8% | 5067 г |
Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 7.2% | 538 г |
Углеводы | 39.4 г | 219 г | 18% | 7% | 556 г |
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4735 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 70.3 мкг | 900 мкг | 7.8% | 3% | 1280 г |
бета Каротин | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 12821 г |
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.5% | 7500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.082 мг | 1.8 мг | 4.6% | 1.8% | 2195 г |
Витамин В4, холин | 11.57 мг | 500 мг | 2.3% | 0.9% | 4322 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.201 мг | 5 мг | 4% | 1.6% | 2488 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 0.5% | 8000 г |
Витамин В9, фолаты | 2.451 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 16320 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.196 мкг | 3 мкг | 6.5% | 2.5% | 1531 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.63 мг | 90 мг | 0.7% | 0.3% | 14286 г |
Витамин D, кальциферол | 0.201 мкг | 10 мкг | 2% | 0.8% | 4975 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.167 мг | 15 мг | 1.1% | 0.4% | 8982 г |
Витамин Н, биотин | 1.569 мкг | 50 мкг | 3.1% | 1.2% | 3187 г |
Витамин РР, НЭ | 0.451 мг | 20 мг | 2.3% | 0.9% | 4435 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 85.27 мг | 2500 мг | 3.4% | 1.3% | 2932 г |
Кальций, Ca | 56.94 мг | 1000 мг | 5.7% | 2.2% | 1756 г |
Магний, Mg | 6.9 мг | 400 мг | 1.7% | 0.7% | 5797 г |
Натрий, Na | 25.35 мг | 1300 мг | 2% | 0.8% | 5128 г |
Сера, S | 14.41 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.5% | 6940 г |
Фосфор, P | 45.5 мг | 800 мг | 5.7% | 2.2% | 1758 г |
Хлор, Cl | 53.92 мг | 2300 мг | 2.3% | 0.9% | 4266 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.298 мг | 18 мг | 1.7% | 0.7% | 6040 г |
Йод, I | 4.41 мкг | 150 мкг | 2.9% | 1.1% | 3401 г |
Кобальт, Co | 0.392 мкг | 10 мкг | 3.9% | 1.5% | 2551 г |
Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 64516 г |
Медь, Cu | 6.13 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.2% | 16313 г |
Молибден, Mo | 2.451 мкг | 70 мкг | 3.5% | 1.4% | 2856 г |
Селен, Se | 0.98 мкг | 55 мкг | 1.8% | 0.7% | 5612 г |
Фтор, F | 9.8 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 40816 г |
Хром, Cr | 0.98 мкг | 50 мкг | 2% | 0.8% | 5102 г |
Цинк, Zn | 0.2059 мг | 12 мг | 1.7% | 0.7% | 5828 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 24 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Медовик крем заварной п/ф составляет 257,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».