| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 25 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 55 г |
| Мед пчелиный | 60 г |
| Сахар-песок | 10 г |
| Пюре яблочное (Жарка) | 200 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 300 г |
| Ржаная мука, обдирная (Запекание) | 40 г |
| Пшеничная мука, обойная (Запекание) | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 290.2 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 5.9% | 580 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 3.6% | 962 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 2.9% | 1191 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 8.5% | 406 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 6.2% | 556 г |
| Вода | 36 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6314 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 39.8 мкг | 900 мкг | 4.4% | 1.5% | 2261 г |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.119 мг | 1.5 мг | 7.9% | 2.7% | 1261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.087 мг | 1.8 мг | 4.8% | 1.7% | 2069 г |
| Витамин В4, холин | 54.27 мг | 500 мг | 10.9% | 3.8% | 921 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.359 мг | 5 мг | 7.2% | 2.5% | 1393 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.176 мг | 2 мг | 8.8% | 3% | 1136 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.039 мкг | 400 мкг | 5.5% | 1.9% | 1815 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.044 мкг | 3 мкг | 1.5% | 0.5% | 6818 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 19565 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.238 мкг | 10 мкг | 2.4% | 0.8% | 4202 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.326 мг | 15 мг | 8.8% | 3% | 1131 г |
| Витамин Н, биотин | 3.277 мкг | 50 мкг | 6.6% | 2.3% | 1526 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7678 мг | 20 мг | 13.8% | 4.8% | 723 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 154.86 мг | 2500 мг | 6.2% | 2.1% | 1614 г |
| Кальций, Ca | 24.36 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.8% | 4105 г |
| Кремний, Si | 1.86 мг | 30 мг | 6.2% | 2.1% | 1613 г |
| Магний, Mg | 23.56 мг | 400 мг | 5.9% | 2% | 1698 г |
| Натрий, Na | 15.39 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.4% | 8447 г |
| Сера, S | 62.82 мг | 1000 мг | 6.3% | 2.2% | 1592 г |
| Фосфор, P | 109 мг | 800 мг | 13.6% | 4.7% | 734 г |
| Хлор, Cl | 26.98 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.4% | 8525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 17.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 41.86 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.869 мг | 18 мг | 10.4% | 3.6% | 963 г |
| Йод, I | 2.83 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.7% | 5300 г |
| Кобальт, Co | 2.059 мкг | 10 мкг | 20.6% | 7.1% | 486 г |
| Марганец, Mn | 0.6209 мг | 2 мг | 31% | 10.7% | 322 г |
| Медь, Cu | 116.85 мкг | 1000 мкг | 11.7% | 4% | 856 г |
| Молибден, Mo | 9.11 мкг | 70 мкг | 13% | 4.5% | 768 г |
| Селен, Se | 6.145 мкг | 55 мкг | 11.2% | 3.9% | 895 г |
| Фтор, F | 26.58 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 15049 г |
| Хром, Cr | 1.36 мкг | 50 мкг | 2.7% | 0.9% | 3676 г |
| Цинк, Zn | 0.7262 мг | 12 мг | 6.1% | 2.1% | 1652 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 55.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Медовик коржи п/ф составляет 290,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».