Мой здоровый рацион

Рецепт Синнабон из слоеного теста. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Синнабон из слоеного теста

Масло Топленое "Гхи" [Избенка] 25 г
Сахар песок 50 г
Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью [Dr. Oetker] 10 г
Сметана 20% [Гринагро] 65 г
Кокосовое Молоко [Alpro] 35 г
Сахарная пудра 10 г
Тесто Слоеное Дрожжевое [Морозко] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Синнабон из слоеного теста".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 349.4 ккал 1684 ккал 20.7% 5.9% 482 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 1.6% 1810 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 9.7% 295 г
Углеводы 40.3 г 219 г 18.4% 5.3% 543 г
Вода 36.4 г 2273 г 1.6% 0.5% 6245 г
Макроэлементы
Калий, K 0.3 мг 2500 мг 833333 г
Кальций, Ca 0.29 мг 1000 мг 344828 г
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.03 мг 18 мг 0.2% 0.1% 60000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 8.4 г ~

Энергетическая ценность Синнабон из слоеного теста составляет 349,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов