Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 24% | 2815 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.7% | 28000 г |
Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 2% | 31286 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 89 мг | 90 мг | 98.9% | 659.3% | 101 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 316 мг | 2500 мг | 12.6% | 84% | 791 г |
Фосфор, P | 66 мг | 800 мг | 8.3% | 55.3% | 1212 г |
Энергетическая ценность Царский салат составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».