| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1754 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 15.7% | 661 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 5.2% | 2000 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 2.4% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 16.7% | 625 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1166 мкг | 900 мкг | 129.6% | 135% | 77 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 20.8% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 34.7% | 300 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 20.8% | 500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 3.4% | 3000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25.6 мг | 90 мг | 28.4% | 29.6% | 352 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.8 мкг | 10 мкг | 18% | 18.8% | 556 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.4 мг | 15 мг | 29.3% | 30.5% | 341 г |
| Витамин Н, биотин | 9.8 мкг | 50 мкг | 19.6% | 20.4% | 510 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.8 мг | 20 мг | 29% | 30.2% | 345 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 449 мг | 2500 мг | 18% | 18.8% | 557 г |
| Кальций, Ca | 32 мг | 1000 мг | 3.2% | 3.3% | 3125 г |
| Магний, Mg | 109.7 мг | 400 мг | 27.4% | 28.5% | 365 г |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 8% | 1300 г |
| Фосфор, P | 350 мг | 800 мг | 43.8% | 45.6% | 229 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.5 мг | 18 мг | 19.4% | 20.2% | 514 г |
| Йод, I | 48 мкг | 150 мкг | 32% | 33.3% | 313 г |
| Марганец, Mn | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 36.5% | 286 г |
| Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
| Селен, Se | 20.4 мкг | 55 мкг | 37.1% | 38.6% | 270 г |
| Хром, Cr | 8.7 мкг | 50 мкг | 17.4% | 18.1% | 575 г |
| Цинк, Zn | 2.8 мг | 12 мг | 23.3% | 24.3% | 429 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 3.4 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 104.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 7.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 104.2% |
Энергетическая ценность Коктейль Ф1+КонПрот составляет 96 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».