| Овощная смесь 4 сезона Весенние овощи [4 Сезона] | 400 г |
| Подсолнечное Масло Рафинированное [Золотая семечка] | 20 г |
| Оленина тушеная, консервы | 338 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128.5 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1311 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 10.4% | 752 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 10.3% | 757 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 1.9% | 4132 г |
| Вода | 76.3 г | 2273 г | 3.4% | 2.6% | 2979 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 1.1148 мг | 20 мг | 5.6% | 4.4% | 1794 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 122.63 мг | 2500 мг | 4.9% | 3.8% | 2039 г |
| Кальций, Ca | 8.03 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.6% | 12453 г |
| Магний, Mg | 8.92 мг | 400 мг | 2.2% | 1.7% | 4484 г |
| Натрий, Na | 205.12 мг | 1300 мг | 15.8% | 12.3% | 634 г |
| Сера, S | 86.06 мг | 1000 мг | 8.6% | 6.7% | 1162 г |
| Фосфор, P | 86.1 мг | 800 мг | 10.8% | 8.4% | 929 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.159 мг | 18 мг | 6.4% | 5% | 1553 г |
Энергетическая ценность Овощи весенние 4 сезона с тушенкой из оленины составляет 128,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».