| Творог 1,8% [President] | 150 г |
| Мука Рисовая [World's Rice] | 30 г |
| Кокосовая Стружка [ВкусВилл] | 5 г |
| Какао-Порошок [Мрія] | 6 г |
| Манная крупа | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177.7 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 6% | 948 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 9.8% | 576 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 4.3% | 1302 г |
| Углеводы | 20.5 г | 219 г | 9.4% | 5.3% | 1068 г |
| Вода | 61.5 г | 2273 г | 2.7% | 1.5% | 3696 г |
Энергетическая ценность Сырники с какао составляет 177,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».