Мой здоровый рацион

Рецепт Паста птитим. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста птитим

Птитим 200 г
Вода 1010 г
Соль поваренная пищевая 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста птитим".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 131.1 ккал 1684 ккал 7.8% 5.9% 1285 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 4.4% 1727 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.5% 14000 г
Углеводы 27.7 г 219 г 12.6% 9.6% 791 г
Пищевые волокна 2.2 г 20 г 11% 8.4% 909 г
Вода 64.7 г 2273 г 2.8% 2.1% 3513 г
Зола 0.7 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.07 мг 2500 мг 3571429 г
Кальций, Ca 10.96 мг 1000 мг 1.1% 0.8% 9124 г
Магний, Mg 2 мг 400 мг 0.5% 0.4% 20000 г
Натрий, Na 283.7 мг 1300 мг 21.8% 16.6% 458 г
Сера, S 3.15 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 31746 г
Фосфор, P 0.6 мг 800 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 437.48 мг 2300 мг 19% 14.5% 526 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.023 мг 18 мг 0.1% 0.1% 78261 г
Кобальт, Co 0.109 мкг 10 мкг 1.1% 0.8% 9174 г
Марганец, Mn 0.0048 мг 2 мг 0.2% 0.2% 41667 г
Медь, Cu 3.08 мкг 1000 мкг 0.3% 0.2% 32468 г
Молибден, Mo 3.745 мкг 70 мкг 5.4% 4.1% 1869 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 183.99 мкг 4000 мкг 4.6% 3.5% 2174 г
Цинк, Zn 0.0044 мг 12 мг 272727 г

Энергетическая ценность Паста птитим составляет 131,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов