Калорийность Формула 1 Спорт. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Формула 1 Спорт".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	95 ккал	1684 ккал	5.6%	5.9%	1773 г
Белки	9 г	76 г	11.8%	12.4%	844 г
Жиры	2 г	56 г	3.6%	3.8%	2800 г
Углеводы	7.5 г	219 г	3.4%	3.6%	2920 г
Пищевые волокна	3.3 г	20 г	16.5%	17.4%	606 г
Витамины
Витамин А, РЭ	264.8 мкг	900 мкг	29.4%	30.9%	340 г
Витамин В1, тиамин	0.3 мг	1.5 мг	20%	21.1%	500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	3.5%	3000 г
Витамин В5, пантотеновая	1.4 мг	5 мг	28%	29.5%	357 г
Витамин В6, пиридоксин	0.4 мг	2 мг	20%	21.1%	500 г
Витамин В9, фолаты	63 мкг	400 мкг	15.8%	16.6%	635 г
Витамин C, аскорбиновая	35.6 мг	90 мг	39.6%	41.7%	253 г
Витамин D, кальциферол	1.8 мкг	10 мкг	18%	18.9%	556 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	5.9 мг	15 мг	39.3%	41.4%	254 г
Витамин Н, биотин	9.7 мкг	50 мкг	19.4%	20.4%	515 г
Витамин РР, НЭ	5.8 мг	20 мг	29%	30.5%	345 г
Макроэлементы
Калий, K	350.9 мг	2500 мг	14%	14.7%	712 г
Кальций, Ca	144.3 мг	1000 мг	14.4%	15.2%	693 г
Магний, Mg	109.8 мг	400 мг	27.5%	28.9%	364 г
Натрий, Na	200 мг	1300 мг	15.4%	16.2%	650 г
Фосфор, P	139 мг	800 мг	17.4%	18.3%	576 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.1 мг	18 мг	28.3%	29.8%	353 г
Йод, I	48.3 мкг	150 мкг	32.2%	33.9%	311 г
Марганец, Mn	0.7 мг	2 мг	35%	36.8%	286 г
Медь, Cu	0.4 мкг	1000 мкг			250000 г
Селен, Se	20.6 мкг	55 мкг	37.5%	39.5%	267 г
Цинк, Zn	2.8 мг	12 мг	23.3%	24.5%	429 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	7 г	~
Заменимые аминокислоты
Глутаминовая кислота	0.85 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.5 г	от 11.2 до 20.6 г	13.4%	14.1%

Энергетическая ценность Формула 1 Спорт составляет 95 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».