| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 170 г |
| Сахар-песок | 150 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 250 г |
| Изюм (Жарка) | 100 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 385.4 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 437 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.4% | 1086 г |
| Жиры | 19.1 г | 56 г | 34.1% | 8.8% | 293 г |
| Углеводы | 47 г | 219 г | 21.5% | 5.6% | 466 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.4% | 1818 г |
| Вода | 26 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 8742 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 165.5 мкг | 900 мкг | 18.4% | 4.8% | 544 г |
| бета Каротин | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 0.4% | 6250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.078 мг | 1.5 мг | 5.2% | 1.3% | 1923 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% | 2.3% | 1125 г |
| Витамин В4, холин | 81.39 мг | 500 мг | 16.3% | 4.2% | 614 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.442 мг | 5 мг | 8.8% | 2.3% | 1131 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.091 мг | 2 мг | 4.6% | 1.2% | 2198 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.528 мкг | 400 мкг | 2.6% | 0.7% | 3799 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.134 мкг | 3 мкг | 4.5% | 1.2% | 2239 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.851 мкг | 10 мкг | 8.5% | 2.2% | 1175 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.856 мг | 15 мг | 5.7% | 1.5% | 1752 г |
| Витамин Н, биотин | 5.847 мкг | 50 мкг | 11.7% | 3% | 855 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.0053 мг | 20 мг | 10% | 2.6% | 997 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 169.51 мг | 2500 мг | 6.8% | 1.8% | 1475 г |
| Кальций, Ca | 33.92 мг | 1000 мг | 3.4% | 0.9% | 2948 г |
| Кремний, Si | 1.288 мг | 30 мг | 4.3% | 1.1% | 2329 г |
| Магний, Mg | 12.45 мг | 400 мг | 3.1% | 0.8% | 3213 г |
| Натрий, Na | 50.97 мг | 1300 мг | 3.9% | 1% | 2551 г |
| Сера, S | 69.62 мг | 1000 мг | 7% | 1.8% | 1436 г |
| Фосфор, P | 96.2 мг | 800 мг | 12% | 3.1% | 832 г |
| Хлор, Cl | 46.62 мг | 2300 мг | 2% | 0.5% | 4934 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 11.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 28.98 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.429 мг | 18 мг | 7.9% | 2% | 1260 г |
| Йод, I | 5.63 мкг | 150 мкг | 3.8% | 1% | 2664 г |
| Кобальт, Co | 3.091 мкг | 10 мкг | 30.9% | 8% | 324 г |
| Марганец, Mn | 0.1914 мг | 2 мг | 9.6% | 2.5% | 1045 г |
| Медь, Cu | 54.12 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 1.4% | 1848 г |
| Молибден, Mo | 5.57 мкг | 70 мкг | 8% | 2.1% | 1257 г |
| Селен, Se | 10.097 мкг | 55 мкг | 18.4% | 4.8% | 545 г |
| Фтор, F | 21.25 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 18824 г |
| Хром, Cr | 1.74 мкг | 50 мкг | 3.5% | 0.9% | 2874 г |
| Цинк, Zn | 0.5332 мг | 12 мг | 4.4% | 1.1% | 2251 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 184 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кекс столичный составляет 385,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».