| Спагетти Цельнозерновые Макфа | 50 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 165.2 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 5.9% | 1019 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 5.2% | 1169 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.8% | 8000 г |
| Углеводы | 31.7 г | 219 г | 14.5% | 8.8% | 691 г |
| Вода | 61.1 г | 2273 г | 2.7% | 1.6% | 3720 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 39.13 мг | 1000 мг | 3.9% | 2.4% | 2556 г |
| Магний, Mg | 8.7 мг | 400 мг | 2.2% | 1.3% | 4598 г |
| Натрий, Na | 7.83 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.4% | 16603 г |
| Сера, S | 8.7 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.5% | 11494 г |
| Хлор, Cl | 12.17 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.3% | 18899 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
| Марганец, Mn | 0.0139 мг | 2 мг | 0.7% | 0.4% | 14388 г |
| Медь, Cu | 5.22 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.3% | 19157 г |
| Молибден, Mo | 13.913 мкг | 70 мкг | 19.9% | 12% | 503 г |
| Фтор, F | 869.57 мкг | 4000 мкг | 21.7% | 13.1% | 460 г |
Энергетическая ценность Спагетти цельнозерновые Отварные Макфа составляет 165,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».