Мой здоровый рацион

Калорийность Тюлька холодного копчения Вомонд. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тюлька холодного копчения Вомонд".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 173 ккал 1684 ккал 10.3% 6% 973 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 10.6% 543 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 13.4% 431 г
Вода 46.8 г 2273 г 2.1% 1.2% 4857 г
Зола 17.2 г ~
Макроэлементы
Калий, K 208 мг 2500 мг 8.3% 4.8% 1202 г
Кальций, Ca 400 мг 1000 мг 40% 23.1% 250 г
Натрий, Na 5884 мг 1300 мг 452.6% 261.6% 22 г
Сера, S 198 мг 1000 мг 19.8% 11.4% 505 г
Фосфор, P 410 мг 800 мг 51.3% 29.7% 195 г
Хлор, Cl 9073 мг 2300 мг 394.5% 228% 25 г

Энергетическая ценность Тюлька холодного копчения Вомонд составляет 173 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».