| Отруби овсяные | 25 г |
| Разрыхлитель теста | 1 г |
| Отруби пшеничные (гранулы) | 15 г |
| Какао порошок Лидкон | 4 г |
| Молоко 1,5% | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.6 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1118 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 7% | 950 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 3.5% | 1931 г |
| Углеводы | 21.9 г | 219 г | 10% | 6.6% | 1000 г |
| Вода | 67.2 г | 2273 г | 3% | 2% | 3382 г |
Энергетическая ценность Кашка составляет 150,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».