Творог Обезжиренный 0% [Здоровье из Предгорья] | 180 г |
Молоко 2,5% [Агрокомплекс] | 100 г |
Протеин Matrix [Syntrax] | 20 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 95.4 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 6% | 1765 г |
Белки | 16.2 г | 76 г | 21.3% | 22.3% | 469 г |
Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.4% | 4308 г |
Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 2.2% | 4660 г |
Вода | 77.2 г | 2273 г | 3.4% | 3.6% | 2944 г |
Энергетическая ценность Сладкий творожок составляет 95,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».