| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 3 мг | 5 мг | 60% | 167 г | |
| Витамин В1, тиамин | 40 мг | 1.5 мг | 2666.7% | 4 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 40 мг | 1.8 мг | 2222.2% | 5 г | |
| Витамин В4, холин | 40 мг | 500 мг | 8% | 1250 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 80 мг | 5 мг | 1600% | 6 г | |
| Витамин В9, фолаты | 150 мкг | 400 мкг | 37.5% | 267 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 500 мкг | 3 мкг | 16666.7% | 1 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 45 г | |
| Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 67 мг | 15 мг | 446.7% | 22 г | |
| Витамин Н, биотин | 400 мкг | 50 мкг | 800% | 13 г | |
| Витамин РР, НЭ | 40 мг | 20 мг | 200% | 50 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 24 мг | 1000 мг | 2.4% | 4167 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 10 мг | 2 мг | 500% | 20 г | |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 120 г |
Энергетическая ценность Витамины TeenGirls составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».