| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 16.5% | 1520 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.3% | 11200 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 8% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 25% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 6 мг | 1.5 мг | 400% | 1000% | 25 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 6.4 мг | 1.8 мг | 355.6% | 889% | 28 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.7 мг | 5 мг | 14% | 35% | 714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 7 мг | 2 мг | 350% | 875% | 29 г |
| Витамин В9, фолаты | 452 мкг | 400 мкг | 113% | 282.5% | 88 г |
| Витамин В12, кобаламин | 7.5 мкг | 3 мкг | 250% | 625% | 40 г |
| Витамин Н, биотин | 45 мкг | 50 мкг | 90% | 225% | 111 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 185 мг | 2500 мг | 7.4% | 18.5% | 1351 г |
| Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 3% | 8333 г |
| Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 7.5% | 3333 г |
| Натрий, Na | 2.5 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 52000 г |
| Фосфор, P | 150 мг | 800 мг | 18.8% | 47% | 533 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 8.3% | 3000 г |
| Марганец, Mn | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 9.5% | 2667 г |
| Медь, Cu | 0.04 мкг | 1000 мкг | 2500000 г | ||
| Молибден, Mo | 63.6 мкг | 70 мкг | 90.9% | 227.3% | 110 г |
| Селен, Se | 12 мкг | 55 мкг | 21.8% | 54.5% | 458 г |
| Цинк, Zn | 0.72 мг | 12 мг | 6% | 15% | 1667 г |
Энергетическая ценность Дрожжевые хлопья Nutritional KAL составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».