Калорийность Йогурт Valio Clean Label. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт Valio Clean Label".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	60 ккал	1684 ккал	3.6%	6%	2807 г
Белки	4.1 г	76 г	5.4%	9%	1854 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	7.5%	2240 г
Углеводы	5 г	219 г	2.3%	3.8%	4380 г
Вода	86 г	2273 г	3.8%	6.3%	2643 г
Витамины
Витамин А, РЭ	10 мкг	900 мкг	1.1%	1.8%	9000 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	3.3%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	13.8%	1200 г
Витамин В4, холин	40 мг	500 мг	8%	13.3%	1250 г
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%	10%	1667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%	4.2%	4000 г
Витамин В12, кобаламин	0.4 мкг	3 мкг	13.3%	22.2%	750 г
Витамин C, аскорбиновая	0.6 мг	90 мг	0.7%	1.2%	15000 г
Витамин D, кальциферол	1 мкг	10 мкг	10%	16.7%	1000 г
Витамин РР, НЭ	1.2 мг	20 мг	6%	10%	1667 г
Макроэлементы
Калий, K	152 мг	2500 мг	6.1%	10.2%	1645 г
Кальций, Ca	120 мг	1000 мг	12%	20%	833 г
Магний, Mg	15 мг	400 мг	3.8%	6.3%	2667 г
Натрий, Na	50 мг	1300 мг	3.8%	6.3%	2600 г
Сера, S	27 мг	1000 мг	2.7%	4.5%	3704 г
Фосфор, P	95 мг	800 мг	11.9%	19.8%	842 г
Хлор, Cl	100 мг	2300 мг	4.3%	7.2%	2300 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	1%	18000 г
Йод, I	9 мкг	150 мкг	6%	10%	1667 г
Кобальт, Co	1 мкг	10 мкг	10%	16.7%	1000 г
Медь, Cu	10 мкг	1000 мкг	1%	1.7%	10000 г
Молибден, Mo	5 мкг	70 мкг	7.1%	11.8%	1400 г
Селен, Se	2 мкг	55 мкг	3.6%	6%	2750 г
Хром, Cr	2 мкг	50 мкг	4%	6.7%	2500 г
Цинк, Zn	0.4 мг	12 мг	3.3%	5.5%	3000 г

Энергетическая ценность Йогурт Valio Clean Label составляет 60 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».