| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 350 г |
| Томаты Свежие [Выборжец] | 50 г |
| Соус Mutti томатный для пиццы [Сырье и приправы] | 60 г |
| Моцарелла для Пиццы [Unagrande] | 150 г |
| Орегано сушеный [Сырье и приправы] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 242.9 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 5.9% | 693 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 6.1% | 673 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 5.9% | 700 г |
| Углеводы | 33.7 г | 219 г | 15.4% | 6.3% | 650 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.4% | 2857 г |
| Вода | 46.7 г | 2273 г | 2.1% | 0.9% | 4867 г |
| Органические кислоты | 25.9 г | ~ | |||
| Зола | 7.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.4 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.202 мг | 1.5 мг | 13.5% | 5.6% | 743 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.202 мг | 1.8 мг | 11.2% | 4.6% | 891 г |
| Витамин В4, холин | 20.93 мг | 500 мг | 4.2% | 1.7% | 2389 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.202 мг | 5 мг | 4% | 1.6% | 2475 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.067 мг | 2 мг | 3.4% | 1.4% | 2985 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.837 мкг | 400 мкг | 4.5% | 1.9% | 2243 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.346 мг | 15 мг | 9% | 3.7% | 1114 г |
| Витамин Н, биотин | 1.212 мкг | 50 мкг | 2.4% | 1% | 4125 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3208 мг | 20 мг | 6.6% | 2.7% | 1514 г |
| Ниацин | 0.606 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49.94 мг | 2500 мг | 2% | 0.8% | 5006 г |
| Кальций, Ca | 14.88 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.6% | 6720 г |
| Кремний, Si | 1.615 мг | 30 мг | 5.4% | 2.2% | 1858 г |
| Магний, Mg | 6.46 мг | 400 мг | 1.6% | 0.7% | 6192 г |
| Натрий, Na | 9.09 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.3% | 14301 г |
| Сера, S | 29.28 мг | 1000 мг | 2.9% | 1.2% | 3415 г |
| Фосфор, P | 39.6 мг | 800 мг | 5% | 2.1% | 2020 г |
| Хлор, Cl | 403.98 мг | 2300 мг | 17.6% | 7.2% | 569 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 421.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 14.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 36.14 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.538 мг | 18 мг | 3% | 1.2% | 3346 г |
| Йод, I | 0.67 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.2% | 22388 г |
| Кобальт, Co | 0.74 мкг | 10 мкг | 7.4% | 3% | 1351 г |
| Марганец, Mn | 0.2846 мг | 2 мг | 14.2% | 5.8% | 703 г |
| Медь, Cu | 45.97 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 1.9% | 2175 г |
| Молибден, Mo | 5.856 мкг | 70 мкг | 8.4% | 3.5% | 1195 г |
| Никель, Ni | 0.875 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.09 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.423 мкг | 55 мкг | 4.4% | 1.8% | 2270 г |
| Титан, Ti | 4.44 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8.82 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 45351 г |
| Хром, Cr | 0.87 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.7% | 5747 г |
| Цинк, Zn | 0.3004 мг | 12 мг | 2.5% | 1% | 3995 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 27.192 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пицца Маргарита составляет 242,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».