Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе

Кофе чёрный без сахара 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 7 ккал 1684 ккал 0.4% 5.7% 24057 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 4.3% 38000 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 12.9% 11200 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 1.4% 109500 г
Вода 98.7 г 2273 г 4.3% 61.4% 2303 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.6 мг 20 мг 3% 42.9% 3333 г
Ниацин 0.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 38 мг 2500 мг 1.5% 21.4% 6579 г
Кальций, Ca 5 мг 1000 мг 0.5% 7.1% 20000 г
Фосфор, P 7 мг 800 мг 0.9% 12.9% 11429 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.1 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе составляет 7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».