| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 929 ккал | 1684 ккал | 55.2% | 5.9% | 181 г |
| Жиры | 99.9 г | 56 г | 178.4% | 19.2% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 36 мг | 15 мг | 240% | 25.8% | 42 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.7 г | от 0.9 до 3.7 г | 77.8% | 8.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 57 г | от 4.7 до 16.8 г | 339.3% | 36.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 17 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 22 г | min 16.8 г | 131% | 14.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 61 г | от 11.2 до 20.6 г | 296.1% | 31.9% |
Энергетическая ценность Масло чёрного тмина составляет 929 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».