Мой здоровый рацион

Рецепт Фунчоза приготовленная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фунчоза приготовленная

Фунчоза 100 г
Вода 295 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фунчоза приготовленная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86.1 ккал 1684 ккал 5.1% 5.9% 1956 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.1% 76000 г
Углеводы 21.5 г 219 г 9.8% 11.4% 1019 г
Вода 78.4 г 2273 г 3.4% 3.9% 2899 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.36 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 29762 г
Магний, Mg 0.75 мг 400 мг 0.2% 0.2% 53333 г
Натрий, Na 0.67 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 194030 г
Сера, S 0.75 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 1.05 мг 2300 мг 219048 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Медь, Cu 0.45 мкг 1000 мкг 222222 г
Молибден, Mo 1.195 мкг 70 мкг 1.7% 2% 5858 г
Фтор, F 74.68 мкг 4000 мкг 1.9% 2.2% 5356 г

Энергетическая ценность Фунчоза приготовленная составляет 86,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».