Мой здоровый рацион

Калорийность Суджук говяжий. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суджук говяжий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 331 ккал 1684 ккал 19.7% 6% 509 г
Белки 14.2 г 76 г 18.7% 5.6% 535 г
Жиры 28.4 г 56 г 50.7% 15.3% 197 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 0.7% 4294 г
Витамины
Витамин А, РЭ 92 мкг 900 мкг 10.2% 3.1% 978 г
Витамин C, аскорбиновая 0.28 мг 90 мг 0.3% 0.1% 32143 г
Макроэлементы
Калий, K 360 мг 2500 мг 14.4% 4.4% 694 г
Кальций, Ca 104 мг 1000 мг 10.4% 3.1% 962 г
Натрий, Na 1051 мг 1300 мг 80.8% 24.4% 124 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.24 мг 18 мг 12.4% 3.7% 804 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 61 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Суджук говяжий составляет 331 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов