Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 331 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 6% | 509 г |
Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 5.6% | 535 г |
Жиры | 28.4 г | 56 г | 50.7% | 15.3% | 197 г |
Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 0.7% | 4294 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 92 мкг | 900 мкг | 10.2% | 3.1% | 978 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.28 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 32143 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 360 мг | 2500 мг | 14.4% | 4.4% | 694 г |
Кальций, Ca | 104 мг | 1000 мг | 10.4% | 3.1% | 962 г |
Натрий, Na | 1051 мг | 1300 мг | 80.8% | 24.4% | 124 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.24 мг | 18 мг | 12.4% | 3.7% | 804 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 61 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суджук говяжий составляет 331 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».