| Лаваш армянский | 175 г |
| Сулугуни Копченый [Витебское Молоко] | 80 г |
| Сыр Плавленый Гауда [Витако] | 87 г |
| Моцарелла для Пиццы [Unagrande] | 137 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 272.2 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 6% | 619 г |
| Белки | 16.6 г | 76 г | 21.8% | 8% | 458 г |
| Жиры | 14.9 г | 56 г | 26.6% | 9.8% | 376 г |
| Углеводы | 21.5 г | 219 г | 9.8% | 3.6% | 1019 г |
| Вода | 47 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4836 г |
Энергетическая ценность Лаваш 3 сыра составляет 272,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».