Мой здоровый рацион

Калорийность колбаса по домашнему на дровах. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "колбаса по домашнему на дровах".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 278 ккал 1684 ккал 16.5% 5.9% 606 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 4.7% 760 г
Жиры 25 г 56 г 44.6% 16% 224 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 0.6% 6257 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.2% 20000 г
Вода 60 г 2273 г 2.6% 0.9% 3788 г
Зола 2.8 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.42 мг 1.5 мг 28% 10.1% 357 г
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг 1.8 мг 7.2% 2.6% 1385 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 1% 3750 г
Витамин РР, НЭ 5.5 мг 20 мг 27.5% 9.9% 364 г
Ниацин 2.5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 226 мг 2500 мг 9% 3.2% 1106 г
Кальций, Ca 18 мг 1000 мг 1.8% 0.6% 5556 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 1.8% 2000 г
Натрий, Na 896 мг 1300 мг 68.9% 24.8% 145 г
Сера, S 108 мг 1000 мг 10.8% 3.9% 926 г
Фосфор, P 153 мг 800 мг 19.1% 6.9% 523 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.5 мг 18 мг 8.3% 3% 1200 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.3 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 54 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 9.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность колбаса по домашнему на дровах составляет 278 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».