Мой здоровый рацион

Рецепт Торт со сливовым желе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Торт со сливовым желе

Коржи Бисквитные [Русский бисквит] 130 г
Сливки 35% [Клевер] 400 г
Сахарная пудра 80 г
Загуститель для Сливок [Dr. Oetker] 32 г
Вода 170 г
Варенье из сливы 50 г
Джем Абрикосовый [365 Дней] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт со сливовым желе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260.2 ккал 1684 ккал 15.5% 6% 647 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 0.9% 4222 г
Жиры 15.8 г 56 г 28.2% 10.8% 354 г
Углеводы 27.6 г 219 г 12.6% 4.8% 793 г
Вода 54.7 г 2273 г 2.4% 0.9% 4155 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.5 мкг 900 мкг 0.1% 180000 г
бета Каротин 0.003 мг 5 мг 0.1% 166667 г
Витамин В1, тиамин 0.002 мг 1.5 мг 0.1% 75000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 180000 г
Витамин В4, холин 0.06 мг 500 мг 833333 г
Витамин В5, пантотеновая 0.005 мг 5 мг 0.1% 100000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.003 мг 2 мг 0.2% 0.1% 66667 г
Витамин В9, фолаты 0.05 мкг 400 мкг 800000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.13 мг 90 мг 0.1% 69231 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.02 мг 15 мг 0.1% 75000 г
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.1% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.0199 мг 20 мг 0.1% 100503 г
Ниацин 0.017 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 7.43 мг 2500 мг 0.3% 0.1% 33647 г
Кальций, Ca 1.73 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 57803 г
Кремний, Si 0.134 мг 30 мг 0.4% 0.2% 22388 г
Магний, Mg 0.47 мг 400 мг 0.1% 85106 г
Натрий, Na 0.88 мг 1300 мг 0.1% 147727 г
Сера, S 0.39 мг 1000 мг 256410 г
Фосфор, P 0.6 мг 800 мг 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 0.29 мг 2300 мг 793103 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 7.5 мкг ~
Бор, B 1.3 мкг ~
Ванадий, V 0.02 мкг ~
Железо, Fe 0.05 мг 18 мг 0.3% 0.1% 36000 г
Йод, I 0.13 мкг 150 мкг 0.1% 115385 г
Кобальт, Co 0.033 мкг 10 мкг 0.3% 0.1% 30303 г
Марганец, Mn 0.004 мг 2 мг 0.2% 0.1% 50000 г
Медь, Cu 3.03 мкг 1000 мкг 0.3% 0.1% 33003 г
Молибден, Mo 0.566 мкг 70 мкг 0.8% 0.3% 12367 г
Никель, Ni 0.502 мкг ~
Рубидий, Rb 1.2 мкг ~
Селен, Se 0.004 мкг 55 мкг 1375000 г
Фтор, F 18.71 мкг 4000 мкг 0.5% 0.2% 21379 г
Хром, Cr 0.13 мкг 50 мкг 0.3% 0.1% 38462 г
Цинк, Zn 0.0034 мг 12 мг 352941 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.003 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 2.6 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.1 г ~
Сахароза 0.2 г ~
Фруктоза 0.1 г ~

Энергетическая ценность Торт со сливовым желе составляет 260,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов