| Молоко сухое обезжиренное | 1000 г |
| Вода | 276 г |
| Сахаразаменитель | 5 г |
| Ванильный экстракт | 1 г |
| Какао-порошок | 22 г |
| Миндаль | 50 г |
| Подсолнечное масло | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 296.5 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 568 г |
| Белки | 25.5 г | 76 г | 33.6% | 11.3% | 298 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 2% | 1697 г |
| Углеводы | 39.4 г | 219 г | 18% | 6.1% | 556 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1.3% | 2500 г |
| Вода | 23.9 г | 2273 г | 1.1% | 0.4% | 9510 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 6.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.5 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.3% | 12000 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.232 мг | 1.5 мг | 15.5% | 5.2% | 647 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.353 мг | 1.8 мг | 75.2% | 25.4% | 133 г |
| Витамин В4, холин | 82.92 мг | 500 мг | 16.6% | 5.6% | 603 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.484 мг | 5 мг | 49.7% | 16.8% | 201 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.237 мг | 2 мг | 11.9% | 4% | 844 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.348 мкг | 400 мкг | 5.3% | 1.8% | 1874 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.314 мкг | 3 мкг | 110.5% | 37.3% | 91 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 1.1% | 3000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.022 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.04 мг | 15 мг | 6.9% | 2.3% | 1442 г |
| Витамин Н, биотин | 11.892 мкг | 50 мкг | 23.8% | 8% | 420 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.8616 мг | 20 мг | 29.3% | 9.9% | 341 г |
| Ниацин | 1.06 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 953.42 мг | 2500 мг | 38.1% | 12.8% | 262 г |
| Кальций, Ca | 863.56 мг | 1000 мг | 86.4% | 29.1% | 116 г |
| Кремний, Si | 1.841 мг | 30 мг | 6.1% | 2.1% | 1630 г |
| Магний, Mg | 133.53 мг | 400 мг | 33.4% | 11.3% | 300 г |
| Натрий, Na | 326.25 мг | 1300 мг | 25.1% | 8.5% | 398 г |
| Сера, S | 256.95 мг | 1000 мг | 25.7% | 8.7% | 389 г |
| Фосфор, P | 705.5 мг | 800 мг | 88.2% | 29.7% | 113 г |
| Хлор, Cl | 679.64 мг | 2300 мг | 29.5% | 9.9% | 338 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 14.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.248 мг | 18 мг | 6.9% | 2.3% | 1442 г |
| Йод, I | 40.57 мкг | 150 мкг | 27% | 9.1% | 370 г |
| Кобальт, Co | 2.662 мкг | 10 мкг | 26.6% | 9% | 376 г |
| Литий, Li | 0.788 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1866 мг | 2 мг | 9.3% | 3.1% | 1072 г |
| Медь, Cu | 168.88 мкг | 1000 мкг | 16.9% | 5.7% | 592 г |
| Молибден, Mo | 28.835 мкг | 70 мкг | 41.2% | 13.9% | 243 г |
| Никель, Ni | 4.418 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.456 мкг | 55 мкг | 13.6% | 4.6% | 738 г |
| Стронций, Sr | 0.43 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.66 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 138.1 мкг | 4000 мкг | 3.5% | 1.2% | 2896 г |
| Хром, Cr | 12.89 мкг | 50 мкг | 25.8% | 8.7% | 388 г |
| Цинк, Zn | 2.6968 мг | 12 мг | 22.5% | 7.6% | 445 г |
| Цирконий, Zr | 1.29 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.391 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 39 г | ~ | |||
| Лактоза | 36.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 10.484 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.796 г | ~ | |||
| Валин | 1.33 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.576 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.449 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.672 г | ~ | |||
| Лизин | 1.607 г | ~ | |||
| Метионин | 0.686 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.924 г | ~ | |||
| Треонин | 1.261 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.325 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.354 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 2.906 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 17.552 г | ~ | |||
| Аланин | 0.917 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.367 г | ~ | |||
| Глицин | 0.606 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 6.018 г | ~ | |||
| Пролин | 3.228 г | ~ | |||
| Серин | 1.736 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.55 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.239 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 4.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.21 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 4.271 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.022 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.007 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.007 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.015 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.007 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.092 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.394 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.134 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.628 г | min 16.8 г | 9.7% | 3.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.557 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.692 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.2% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.651 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Бурфи диетич. с какао и миндалем составляет 296,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».