| Макароны Макфа [Мука и макаронные изделия] | 574 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 155.8 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 6% | 1081 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 4% | 1617 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.6% | 11200 г |
| Углеводы | 32.4 г | 219 г | 14.8% | 9.5% | 676 г |
| Вода | 62.4 г | 2273 г | 2.7% | 1.7% | 3643 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.1 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.4% | 14085 г |
| Магний, Mg | 1.58 мг | 400 мг | 0.4% | 0.3% | 25316 г |
| Натрий, Na | 1.42 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 91549 г |
| Сера, S | 1.58 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 63291 г |
| Хлор, Cl | 2.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 104072 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0025 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
| Медь, Cu | 0.95 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 105263 г |
| Молибден, Mo | 2.526 мкг | 70 мкг | 3.6% | 2.3% | 2771 г |
| Фтор, F | 157.85 мкг | 4000 мкг | 3.9% | 2.5% | 2534 г |
Энергетическая ценность Макароны составляет 155,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».