| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 243 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 5.9% | 693 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 6.6% | 623 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1.6% | 2545 г |
| Углеводы | 40.2 г | 219 г | 18.4% | 7.6% | 545 г |
| Пищевые волокна | 6.6 г | 20 г | 33% | 13.6% | 303 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 11% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 11.4% | 360 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 10.3% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 61.6 мкг | 400 мкг | 15.4% | 6.3% | 649 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 6.9% | 600 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 245 мг | 1000 мг | 24.5% | 10.1% | 408 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.4 мг | 18 мг | 24.4% | 10% | 409 г |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 13.7% | 300 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.82 г | от 0.9 до 3.7 г | 91.1% | 37.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Uno хлеб цз составляет 243 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».