Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 377 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 447 г |
Белки | 75 г | 76 г | 98.7% | 26.2% | 101 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.7% | 3733 г |
Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 1.8% | 1460 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.45 мг | 1.5 мг | 30% | 8% | 333 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 7.4% | 360 г |
Витамин В4, холин | 50 мг | 500 мг | 10% | 2.7% | 1000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 8% | 333 г |
Витамин C, аскорбиновая | 16.5 мг | 90 мг | 18.3% | 4.9% | 545 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.7 мг | 15 мг | 18% | 4.8% | 556 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Сахароза | 6 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 2000 г | ~ | |||
Валин | 4050 г | ~ | |||
Гистидин* | 1250 г | ~ | |||
Изолейцин | 4200 г | ~ | |||
Лейцин | 6900 г | ~ | |||
Лизин | 6000 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 2850 г | ~ | |||
Треонин | 4690 г | ~ | |||
Триптофан | 1210 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 4460 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 3750 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 8510 г | ~ | |||
Глицин | 1750 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 14070 г | ~ | |||
Пролин | 5010 г | ~ | |||
Серин | 4000 г | ~ |
Энергетическая ценность КСБ Молодечно составляет 377 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».