| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 548 ккал | 1684 ккал | 32.5% | 5.9% | 307 г |
| Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 4.5% | 409 г |
| Жиры | 36.5 г | 56 г | 65.2% | 11.9% | 153 г |
| Углеводы | 35.2 г | 219 г | 16.1% | 2.9% | 622 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 10.1% | 180 г |
| Йод, I | 1000 мкг | 150 мкг | 666.7% | 121.7% | 15 г |
Энергетическая ценность Чипсы ламинария и лук составляет 548 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».