| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде | 250 г |
| Чабрец | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.8% | 80190 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 9.5% | 54750 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 23.8% | 20000 г |
| Вода | 99.3 г | 2273 г | 4.4% | 209.5% | 2289 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 4.8% | 112500 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 9.5% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 4.8% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 42.9% | 11250 г |
| Витамин В4, холин | 0.4 мг | 500 мг | 0.1% | 4.8% | 125000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 9.5% | 45455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 4.8% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.072 мкг | 400 мкг | 1.5% | 71.4% | 6588 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 9.5% | 45000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.03 мг | 15 мг | 0.2% | 9.5% | 50000 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.8 мкг | 120 мкг | 5.7% | 271.4% | 1765 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.032 мг | 20 мг | 0.2% | 9.5% | 62500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.1 мг | 2500 мг | 1.6% | 76.2% | 6234 г |
| Кальций, Ca | 7.53 мг | 1000 мг | 0.8% | 38.1% | 13280 г |
| Магний, Mg | 3.86 мг | 400 мг | 1% | 47.6% | 10363 г |
| Натрий, Na | 3.21 мг | 1300 мг | 0.2% | 9.5% | 40498 г |
| Фосфор, P | 1.8 мг | 800 мг | 0.2% | 9.5% | 44444 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.512 мг | 18 мг | 2.8% | 133.3% | 3516 г |
| Марганец, Mn | 0.2495 мг | 2 мг | 12.5% | 595.2% | 802 г |
| Медь, Cu | 9.96 мкг | 1000 мкг | 1% | 47.6% | 10040 г |
| Селен, Se | 0.018 мкг | 55 мкг | 305556 г | ||
| Фтор, F | 371.41 мкг | 4000 мкг | 9.3% | 442.9% | 1077 г |
| Цинк, Zn | 0.0445 мг | 12 мг | 0.4% | 19% | 26966 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.649 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.002 г | ~ | |||
| Полиеновые трансжиры | 0.005 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 19.92 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.992 мг | ~ |
Энергетическая ценность ЧАЙ С ЧАБРЕЦОМ составляет 2,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».