Мой здоровый рацион

Рецепт Гнездо с криветками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гнездо с криветками

Макароны Buitoni Каннеллони крупные [Мука и макаронные изделия] 40 г
Креветки Очищенные с Хвостом [Albatros] 22 г
Сыр Мацарелла [Rokiskio] 17 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гнездо с криветками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 271.9 ккал 1684 ккал 16.1% 5.9% 619 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 7.8% 475 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 4.3% 848 г
Углеводы 37.1 г 219 г 16.9% 6.2% 590 г
Вода 40.3 г 2273 г 1.8% 0.7% 5640 г

Энергетическая ценность Гнездо с криветками составляет 271,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов