| Суп грибной с(концетрат) | 70 г |
| Вермишель | 70 г |
| Вода | 1500 г |
В кипящую воду (1,5л) засыпать концетрат. Добавить 70гр вермишели. варить 7-10 минут. Можно добавить картошку, овощи, специи.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.9 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6260 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 4.1% | 9500 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.9% | 18667 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 8.9% | 4132 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 14.9% | 2498 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.12 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.5% | 24272 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 43956 г |
| Натрий, Na | 0.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 158537 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 109890 г |
| Хлор, Cl | 1.28 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 179688 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 181818 г |
| Фтор, F | 91.46 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 8.6% | 4373 г |
Энергетическая ценность Суп грибной (готовый) составляет 26,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».