| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 72 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 6% | 2339 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 11.7% | 1188 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1% | 14000 г |
| Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 10.3% | 1344 г |
| Пищевые волокна | 5.8 г | 20 г | 29% | 40.3% | 345 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 11.1% | 1250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.29 мг | 1.5 мг | 19.3% | 26.8% | 517 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 10.8% | 1286 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 9.7% | 1429 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 23 мг | 90 мг | 25.6% | 35.6% | 391 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.37 мг | 15 мг | 2.5% | 3.5% | 4054 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.33 мг | 20 мг | 11.7% | 16.3% | 858 г |
Энергетическая ценность Горошек замороженный составляет 72 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».