| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 200 г |
| Сахар рафинад | 15 г |
| Лимон | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.9 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5632 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 11% | 3042 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 92.1 г | 2273 г | 4.1% | 13.7% | 2468 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.12 мг | 500 мг | 416667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.205 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 195122 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.91 мг | 90 мг | 1% | 3.3% | 9890 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2191 мг | 20 мг | 1.1% | 3.7% | 9128 г |
| Ниацин | 0.002 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30.98 мг | 2500 мг | 1.2% | 4% | 8070 г |
| Кальций, Ca | 4.55 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.7% | 21978 г |
| Кремний, Si | 0.045 мг | 30 мг | 0.2% | 0.7% | 66667 г |
| Магний, Mg | 3.91 мг | 400 мг | 1% | 3.3% | 10230 г |
| Натрий, Na | 3.89 мг | 1300 мг | 0.3% | 1% | 33419 г |
| Сера, S | 1.14 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 87719 г |
| Фосфор, P | 3.2 мг | 800 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
| Хлор, Cl | 0.11 мг | 2300 мг | 2090909 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.09 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% | 1% | 36000 г |
| Кобальт, Co | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.7% | 43478 г |
| Литий, Li | 0.234 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0145 мг | 2 мг | 0.7% | 2.3% | 13793 г |
| Медь, Cu | 15.45 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 5% | 6472 г |
| Молибден, Mo | 0.023 мкг | 70 мкг | 304348 г | ||
| Никель, Ni | 0.02 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.7% | 55000 г |
| Фтор, F | 0.23 мкг | 4000 мкг | 1739130 г | ||
| Цинк, Zn | 0.012 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 23.636 мг | ~ |
Энергетическая ценность Клфе сахар лимон составляет 29,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».