| Чай Маття ИСУЗУ взбитый ММТ-20 153гр чашка | 103 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.7 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.3% | 29544 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 5.3% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 3.5% | 56000 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 5.3% | 31286 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 52.6% | 3333 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 75.4% | 2319 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 570.588 мг | 5 мг | 11411.8% | 200207% | 1 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 22.8% | 7500 г |
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 7% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.961 мкг | 400 мкг | 0.5% | 8.8% | 20398 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.412 мг | 15 мг | 9.4% | 164.9% | 1062 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 156.47 мг | 2500 мг | 6.3% | 110.5% | 1598 г |
| Кальций, Ca | 18.04 мг | 1000 мг | 1.8% | 31.6% | 5543 г |
| Магний, Mg | 3.92 мг | 400 мг | 1% | 17.5% | 10204 г |
| Натрий, Na | 2.04 мг | 1300 мг | 0.2% | 3.5% | 63725 г |
| Фосфор, P | 6.9 мг | 800 мг | 0.9% | 15.8% | 11594 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.333 мг | 18 мг | 1.9% | 33.3% | 5405 г |
| Марганец, Mn | 0.0784 мг | 2 мг | 3.9% | 68.4% | 2551 г |
| Медь, Cu | 6.9 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 12.3% | 14493 г |
| Цинк, Zn | 0.0784 мг | 12 мг | 0.7% | 12.3% | 15306 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.016 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.012 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.025 г | min 16.8 г | 0.1% | 1.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.078 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.7% | 12.3% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.067 мг | ~ |
Энергетическая ценность Матча Аораши ММТ 103гр составляет 5,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».