Мой здоровый рацион

Калорийность Приправа Грибная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Приправа Грибная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70 ккал 1684 ккал 4.2% 6% 2406 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 1.3% 10857 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 2.6% 5600 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 9.1% 1564 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 6.4% 2222 г
Макроэлементы
Калий, K 6.38 мг 2500 мг 0.3% 0.4% 39185 г
Кальций, Ca 260.91 мг 1000 мг 26.1% 37.3% 383 г
Магний, Mg 15.6 мг 400 мг 3.9% 5.6% 2564 г
Натрий, Na 27445.39 мг 1300 мг 2111.2% 3016% 5 г
Фосфор, P 53.2 мг 800 мг 6.7% 9.6% 1504 г
Хлор, Cl 42320.21 мг 2300 мг 1840% 2628.6% 5 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.056 мг 18 мг 11.4% 16.3% 875 г
Кобальт, Co 10.635 мкг 10 мкг 106.4% 152% 94 г
Марганец, Mn 0.177 мг 2 мг 8.9% 12.7% 1130 г
Медь, Cu 192.14 мкг 1000 мкг 19.2% 27.4% 520 г
Молибден, Mo 77.99 мкг 70 мкг 111.4% 159.1% 90 г
Селен, Se 0.071 мкг 55 мкг 0.1% 0.1% 77465 г
Цинк, Zn 0.425 мг 12 мг 3.5% 5% 2824 г

Энергетическая ценность Приправа Грибная составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».