| Мягкий Творог 5% [Данон] | 91 г |
| Творог Обезжиренный [ЯНТА] | 113 г |
| Молоко 3,2% [Бузулукское Молоко] | 259 г |
| Вода | 100 г |
| Кофе растворимый | 15 г |
| Какао Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.6 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2529 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 13.2% | 1134 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 6.8% | 2240 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 3.2% | 4761 г |
| Вода | 86.1 г | 2273 г | 3.8% | 5.7% | 2640 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.2% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0179 мг | 20 мг | 0.1% | 0.2% | 111732 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 106383 г |
| Магний, Mg | 0.19 мг | 400 мг | 210526 г | ||
| Натрий, Na | 0.18 мг | 1300 мг | 722222 г | ||
| Сера, S | 0.19 мг | 1000 мг | 526316 г | ||
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.27 мг | 2300 мг | 851852 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.005 мг | 18 мг | 360000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.12 мкг | 1000 мкг | 833333 г | ||
| Молибден, Mo | 0.27 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.6% | 25926 г |
| Фтор, F | 19.22 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.8% | 20812 г |
Энергетическая ценность Желе кофейное пп 2 составляет 66,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».