| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 383 ккал | 1684 ккал | 22.7% | 5.9% | 440 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 2.6% | 987 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 2.2% | 1167 г |
| Углеводы | 77.4 г | 219 г | 35.3% | 9.2% | 283 г |
| Пищевые волокна | 4.9 г | 20 г | 24.5% | 6.4% | 408 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.95 мг | 1.5 мг | 63.3% | 16.5% | 158 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.28 мг | 1.8 мг | 71.1% | 18.6% | 141 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.26 мг | 5 мг | 105.2% | 27.5% | 95 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.29 мг | 2 мг | 64.5% | 16.8% | 155 г |
| Витамин В9, фолаты | 178 мкг | 400 мкг | 44.5% | 11.6% | 225 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.1 мкг | 10 мкг | 31% | 8.1% | 323 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.1 мг | 20 мг | 70.5% | 18.4% | 142 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 630 мг | 1000 мг | 63% | 16.4% | 159 г |
| Натрий, Na | 164 мг | 1300 мг | 12.6% | 3.3% | 793 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.7 мг | 18 мг | 48.3% | 12.6% | 207 г |
Энергетическая ценность шарики nesquik составляет 383 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».