Мой здоровый рацион

Рецепт 2020-04-12 печенье кокосовое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 2020-04-12 печенье кокосовое

Белок Яичный [ВкусВилл] 61 г
Кокосовая Стружка [Парфэ Декор] 60 г
Семечки Очищенные Жареные [Семечек Стакан] 32 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "2020-04-12 печенье кокосовое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 442.9 ккал 1684 ккал 26.3% 5.9% 380 г
Белки 12.6 г 76 г 16.6% 3.7% 603 г
Жиры 38.7 г 56 г 69.1% 15.6% 145 г
Углеводы 11.1 г 219 г 5.1% 1.2% 1973 г
Вода 37.7 г 2273 г 1.7% 0.4% 6029 г

Энергетическая ценность 2020-04-12 печенье кокосовое составляет 442,9 кКал.

  • Порция = 14 гр (62 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».