Мой здоровый рацион

Рецепт Соус к шаурме. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус к шаурме

Соус майонезный 15% 56 г
Кетчуп Махеев Шашлычный 24 г
Горчица Махеев 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус к шаурме".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 136.1 ккал 1684 ккал 8.1% 6% 1237 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 0.6% 12667 г
Жиры 10.5 г 56 г 18.8% 13.8% 533 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 1.5% 5093 г
Вода 84.6 г 2273 г 3.7% 2.7% 2687 г

Энергетическая ценность Соус к шаурме составляет 136,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».