Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 200 мкг | 900 мкг | 22.2% | 450 г | |
Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 75 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 180 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 200 г | |
Витамин В9, фолаты | 0.1 мкг | 400 мкг | 400000 г | ||
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 300 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 25 мг | 90 мг | 27.8% | 360 г | |
Витамин D, кальциферол | 50 мкг | 10 мкг | 500% | 20 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 300 г | |
Витамин Н, биотин | 4 мкг | 50 мкг | 8% | 1250 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 5000 г | |
Магний, Mg | 21 мг | 400 мг | 5.3% | 1905 г | |
Сера, S | 0.45 мг | 1000 мг | 222222 г | ||
Микроэлементы | |||||
Кобальт, Co | 0.47 мкг | 10 мкг | 4.7% | 2128 г |
Энергетическая ценность Апифортул витамины составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».