Мой здоровый рацион

Рецепт Чай с лимоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай с лимоном

Чай [Принцесса Нури] 25 г
Вода 400 г
Сахар песок 18 г
Лимонная кислота 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай с лимоном".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 16.7 ккал 1684 ккал 1% 6% 10084 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 10.8% 5475 г
Вода 95.7 г 2273 г 4.2% 25.1% 2375 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.12 мг 2500 мг 2083333 г
Кальций, Ca 4.18 мг 1000 мг 0.4% 2.4% 23923 г
Магний, Mg 0.9 мг 400 мг 0.2% 1.2% 44444 г
Натрий, Na 0.85 мг 1300 мг 0.1% 0.6% 152941 г
Сера, S 0.9 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 111111 г
Хлор, Cl 1.26 мг 2300 мг 0.1% 0.6% 182540 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.013 мг 18 мг 0.1% 0.6% 138462 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.6% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 0.6% 185185 г
Молибден, Mo 1.441 мкг 70 мкг 2.1% 12.6% 4858 г
Фтор, F 90.09 мкг 4000 мкг 2.3% 13.8% 4440 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4 г ~

Энергетическая ценность Чай с лимоном составляет 16,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».