| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 809 г | |
| Жиры | 12.4 г | 56 г | 22.1% | 452 г | |
| Углеводы | 61.9 г | 219 г | 28.3% | 354 г | |
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 417 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 1000 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 16.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Гранола с лесными ягодами 40г составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».