| Миндальная Мука [Город Сад] | 28 г |
| Яйца Куриные Пищевые [Кировский] | 90 г |
| Псиллиум | 15 г |
| Молоко Отборное [Сухарев-Молоко] | 40 г |
| Масло Подсолнечное Нерафинированное [Слобода] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213.3 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 6% | 789 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 6.8% | 691 г |
| Жиры | 16.2 г | 56 г | 28.9% | 13.5% | 346 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 1.1% | 4132 г |
| Вода | 67.4 г | 2273 г | 3% | 1.4% | 3372 г |
Энергетическая ценность Блина из ментальной муки составляет 213,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».